『アルコールは太らない』って本当？

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• アルコールは体に貯蔵できないので直接脂肪にならず、すぐ消費エネルギーとして使われてしまう。
• 残ったアルコールのカロリーも脂肪細胞の中には入らず、息や尿で排泄されてしまう。

• カクテルなどの甘い酒は、それに含まれている糖分が太る原因になる。
• おつまみの食べすぎは太る。
• アルコールのカロリーが体内で優先的にエネルギーとして消費（分解）されるので、同時に摂取した糖分や炭水化物は体内に残留し脂肪に合成されてしまいます。

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